На данном портале размещена информация о силовом тренинге, заблуждениях силового тренинга, статьи о правильной техники выполнения упражнений на все группы мышц.
Полное описание:
Силовой тренинг, Упражнения на все группы мышц, Советы профессионалов, пауэрлифтинг, скачать книги по силовому тренингу, программы тренировок, правила пауэрлифтинга, разрядные нормативы, заблуждения силового тренинга, базовые принципы тренировок, ошибки новичков, статьи о правильном питании, техника выполнения упражнений, базовые упражнения на powersolid.ru